Una giornata di formazione dedicata all'autoipnosi e al training autogeno; ricca di esercitazioni per imparare e perfezionare immediatamente la serie di tecniche e strategie esposte.
Sarà posta particolare attenzione sui vantaggi che l'autoipnosi comporta, nella risoluzione di piccoli e grandi problemi quotidinani, fino ad un generale miglioramento della qualità di vita.
E' prevista la consegna di alcune dispense e di un attestato di partecipazione.
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